ထိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရွေ့လျားစွမ်းအင် (kinetic energy) တုန်ခါမှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အပူချိန် သို့မဟုတ် အအေးဓာတ်အဖြစ် ယေဘုယျအားဖြင့် ရည်ညွှန်းသည်။ ဤစွမ်းအင်/အပူချိန်ကို ဒီဂရီဆယ်လ်စီးယပ်စ် သို့မဟုတ် ဖာရင်ဟိုက် ယူနစ်များကို အသုံးပြု၍ သာမိုမီတာဟုခေါ်သော ကိရိယာများဖြင့် တိုင်းတာပါသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာ အများစုတွင် စင်တီဂရိတ်နှင့် ဖာရင်ဟိုက်ကြား ပြောင်းလဲနိုင်သော ရွေးချယ်စရာများ ပါရှိသော်လည်း သင်ကိုယ်တိုင် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါက ပြောင်းလဲခြင်း ဖော်မြူလာများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်-

°F = (°C * 9 / 5) + 32

°C = (°F - 32) x 5 / 9

သင်၏အဖွဲ့မှ အသုံးပြုသော သာမိုမီတာကို သေချာရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီး ၎င်းနှင့်အတူ ပါလာသော လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။ ထို့အပြင်၊ အပိုဘက်ထရီများကိုလည်း လက်ဝယ်ဆောင်ထားရန် သတိရပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ hypothalamic သည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည် , ပုံမှန်အားဖြင့် 36.2 မှ 37.5 ဒီဂရီဆယ်လ်စီးယပ်စ် ထိ (97.2 မှ 99.5 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် ထိ) ကြား ရှိသင့်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ကို သက်ရောက်စေသည့် အချက်များစွာ ရှိသော်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အဓိက အမျိုးအစား ၂ မျိုးရှိသည်- လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ဖျားနာမှုဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်က အပူထုတ်လုပ်သည့် ပမာဏနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်မှ အပူကို စုပ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အား အပူပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်မျှ သက်ရောက်မှုရှိခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ သွေးလမ်းကြောင်းပြောင်းခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်သည့်နေရာသို့ သွေးပို့လွှတ်ခြင်း စသည့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အပူချိန်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ လူနာ၏ လက်ကို ကိုင်ကြည့်ခြင်းဖြင့် အေးနေရုံဖြင့် ၎င်းတို့ ဖျားနာခြင်း မရှိဟု မဆိုလိုပါ။

သမားတော်ဆေးပညာ ဆရာဝန်များက အူလမ်းကြောင်း (အစာခြေလမ်းကြောင်း) သာမိုမီတာများသည် အပူချိန်တိုင်းတာမှု၏ အကောင်းဆုံး စံနှုန်း ဖြစ်သည်ဟု ယူဆနိုင်သော်လည်း , ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်းနှင့် အရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှု (EMS) တွင် ကူညီပေးနေသော သာမန်လူများအတွက်မူ ပိုမိုရိုးရှင်းသည့် နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြပါသည်။

အသက်ရှူနိုးကြားနေသော လူကြီးများအတွက် အများအားဖြင့် လက်ခံထားသော ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အဓိကအပူချိန် အတိုင်းအတာအချို့ကို အောက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ဤအတိုင်းအတာများသည် အသက်အုပ်စု၊ အပူချိန် တိုင်းတာသည့် နည်းလမ်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားမှု ရှိပါသည်။

လက်ရှိ သုတေသနပြုချက်များအရ ပုံမှန် ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန် အသစ်သည် 36.4 သို့မဟုတ် 36.6 ဒီဂရီဆယ်လ်စီးယပ်စ် (97.5 သို့မဟုတ် 97.9 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် ) ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယူဆထားကြောင်း မှတ်သားထားပါ။ ဤသုတေသနမှာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေဆဲ ဖြစ်ပါသည်။ ကိရိယာပြသည့် ဂဏန်းကိုသာ မကြည့်ဘဲ လူနာ၏ တစ်ကိုယ်လုံးအနေအထားကို အမြဲ အကဲဖြတ်ရန် သတိရပါ။

ဓာတ်ပုံများအတွက် ကူညီပေးခဲ့သော Jed အား ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ သူရဲကောင်းဆန်ခြင်းသည် အဖွဲ့လိုက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု လိုအပ်ပါသည်။

ကိုးကား

Cleveland Clinic. (2023, March 15). Vital Signs. Retrieved from Cleveland Clinic: my.clevelandclinic.org/health/articles/10881-vital-signs

Dolibog P, P. B. (2022, February 9). Comparative Analysis of Human Body Temperatures Measured with Noncontact and Contact Thermometers. Healthcare (Basel, Switzerland).

LeWine, H. E. (2023, May 22). Fever in adults: When to worry. Retrieved from Harvard Health Publishing: www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/treating-fever-in-adults

Limmer, D. O. (2007). Emergency Care 10th Ed. Upper Saddle River, New Jersey: Pearson Education Inc.

Obermeyer Z, S. J. (December 2017). Individual Differences in Normal Body Temperature: Longitudinal Big Data Analysis of Patient Records. The BMJ. Sapra A, M. A. (2023, May 1). Vital Sign Assessment. StatPearls.

Sund-Levander M, F. C. (2002, June). Normal Oral, Rectal, Tympanic and Axillary Body Temperature in Adult Men and Women: a Systematic Literature Review. The Scandinavian Journal of Caring Sciences.